COLUMN

人は何故走るのか?その16

6年連続で横須賀シーサイドマラソン大会に参加。6年連続で参加しているレースだけど、今回はワーストタイム...。今までで一番辛いハーフマラソンとなった。 IMG_6410.jpg 昨日は本当に寒かったのに、今日は20度まで気温が上昇。水分補給には気をつけようと思っいたが、上下ともにインナーを脱いでおけば良かったと、走り始めてから気付く...。 走り終わって、靴に付けた計測チップを取ろうとし、両足がツッテ転倒...。40分くらい動けず初めて救護の方にお世話になった。あー情けない。 でもでも、情けないから次はリベンジ。負けたままでは終わらないぞ。悔しいいから敢えて、このワーストタイムを記録(1時間59分49秒)しておく。 ■今回学んだこと 20度と気温が高かったこともあり、汗を沢山かくから脱水症状に陥った。救護の方に言われて初めて知ったが、脱水症状になると両足がツルということ。そうなったら水分たっぷり取って、首筋辺りを冷やすと回復する、と言われ本当に回復したから驚いた。 ■今回のペース記録 1キロ 4:27 2キロ 4:33 3キロ 4:32 4キロ 4:35 5キロ 4:41 6キロ 4:52 7キロ 4:52 8キロ 4:52 9キロ 5:32 10キロ 5:34 11キロ 4:43 12キロ 6:00 13キロ 6:45 14キロ 6:45 15キロ 6:41 16キロ 7:45 19キロ 7:42 20キロ 6:28 21キロ 6:28 ■人気の『人は何故走るのか?』シリーズアーカイブはこちら↓ 『人は何故走るのか? その15』(2016.2.14) 『人は何故走るのか? その14』(2016.1.11) 『人は何故走るのか? その13』(2015.11.29) 『人は何故走るのか? その12』(2015.5.10) 『人は何故走るのか? その11』(2015.2.28) 『人は何故走るのか? その10』(2014.11.23) 『人は何故走るのか? その9』(2014.4.12) 『人は何故走るのか? その8』(2014.3.3) 『人は何故走るのか? その7』(2013.11.24) 『人は何故走るのか?その6』(2013.4.15) 『人は何故走るのか?その5』(2013.3.4) 『人は何故走るのか?その4』(2012.11.26) 『人は何故走るのか?その3』(2012.11.19) 『人は何故走るのか?その2』(2012.3.4) 『人は何故走るのか?』(2011.3.6) 『ハーフマラソン完走したで!』(2010.12.5) 『会社経営とはマラソンみたいなもの...』(2010.3.14)